W ramach cyklu warsztatów, które odbędą się w 15 miastach Polski, Chodakowska zachęca do aktywności fizycznej i udowadnia, że ćwiczyć można zawsze i wszędzie, nawet w domu, z butelką wody zamiast hantli!
- Wyruszyliśmy znów w trasę Be Active Tour powered by Nałęczowianka, by promować aktywność fizyczną wśród Polek i Polaków! Już nie mogę doczekać się wizyty w Opolu - mówi Chodakowska. -Wykorzystamy narzędzie, jakim jest trening do wprowadzenia pozytywnych zmian w nasze życie! Bo przecież każdy z nas ma w sobie potencjał i siłę, z których ma wręcz obowiązek skorzystać! Trening to wspaniale pokazuje, zwłaszcza trening w grupie, gdzie motywacja jest jeszcze większa! Takie spotkanie, to także najlepszy bodziec na początek dla tych, którzy zaczynają, ale też nagroda dla tych, którzy już osiągnęli wymarzone efekty. Jedyne, czego trzeba, to szczypta chęci i butelka wody.
Na warsztatach prócz treningów i prelekcji dietetyka odbędzie się specjalny wodny moduł ćwiczeń, podczas którego trenerka zaprezentuje jak przy użyciu butelek wody pracować nas swoim ciałem.
Z kolei dietetycy podpowiedzą, jak prawidłowo należy pić wodę oraz w jakich ilościach, szczególnie podczas intensywnych wysiłków. Poznają też wiele wskazówek dotyczących zdrowego stylu życia, który konsekwentnie na co dzień promuje trenerka fitness.
Bilety na imprezę dostępne są na www.bebio.pl
Program:
10:00 - 12:00 Rejestracja uczestników
12:00 – 12:45 Trening z Ewą Chodakowską
12:50 – 13:10 Power Speach/ Ewa Chodakowska
13:15 – 14:00 Trening z Dawidem Krakowiakiem
14:05 – 14:45 prelekcja dietetyka Be Active Marta Kielak
14:50 – 15:35 Trening z Lefterisem
15:40 – 16:25 Trening z Tomkiem Choińskim
16:30 – 17:00 Yoga z Krzyśkiem Markiewiczem
17:00 – 17:30 Zdjęcia
Osoby, którym nie uda się wziąć udziału w treningu w Opolu, mają szansę, by wygrać bilety na kolejne warsztaty w pozostałych miastach, które odwiedzi Ewa Chodakowska z drużyną. Wystarczy wejść na profil na Facebooku https://www.facebook.com WodaNaleczowianka.
Zobacz też: Ewa Chodakowska o zdrowotnych właściwościach wody.
Źródło: Dzień Dobry TVN/x-news
21 kwietnia II tura wyborów. Ciekawe pojedynki
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
