Bartłomiej Cybruch
Portal i.pl
107 materiałów
Klasyczne ćwiczenie siłowe - " dociąganie "
Wiosna na dobre zagościła u nas i wiele osób szuka sposobu na poprawienie sylwetki na nadchodzący sezon urlopowy.
Martwy ciąg - uniwersalne ćwiczenie siłowe!
Wielokrotnie zastanawiamy się ile czasu trzeba spędzić w siłowni aby w satysfakcjonujący sposób wzmocnić mięśnie i wymodelować sylwetkę.
Tomasz Szczepaniak wicemistrzem Polski juniorów w judo
W ostatni weekend odbyły się w Pile Mistrzostwa Polski juniorek i juniorów w judo.
Ekspander. Siłownia w jednym lekkim i prostym przyrządzie !
Wiosenna aura zachęca do spędzania czasu na łonie natury. Dla urozmaicenia joggingu, spaceru lub przejażdżki rowerowej polecam zabranie małej i lekkiej...
W weekend odbędą się Mistrzostwa Polski juniorów w judo
W najbliższy weekend odbędą się w Pile Mistrzostwa Polski juniorek i juniorów w judo.
Dwa medale w Mistrzostwach Polski Młodzieży w judo
Troje reprezentantów opolskich klubów wystartowało w Mistrzostwach Polski Młodzieży w judo do lat 23 rozgrywanych w sobotę 6 kwietnia w Kątach Wrocławskich.
Certyfikowany Fitness Dla Każdego
Współczesny tryb życia coraz częściej powoduje, że nie mamy czasu aby w profesjonalny sposób zadbać o swoją kondycję, sylwetkę i prawidłowe odżywianie.
Sport jako sposób na życie. Trening weterana
Przy okazji suto zastawionego stołu w okresie świątecznym, zaraz po świętach jak bumerang powraca temat dbałości o zdrowie i szczupłą, wysportowaną sylwetkę.
Martyna Martynowicz trzecia w Pucharze Polski w judo
Martyna Martynowicz z Gwardii Opole zdobyła III miejsce w Pucharze Polski w judo.
Puchar Polski Judo w sobotę w Opolu
W sobotę (23 marca) odbędzie się na hali Gwardii w Opolu - Puchar Polski w judo.