Problemy z koncentracją zdarzają nam się dosyć często. Dlatego znamy na pewno wiele sposobów na lepszą pracę myśli, np. wypicie kawy, wyjście na świeże powietrze. Okazuje się jednak, że istnieje inny skuteczny sposób na poprawę koncentracji – jest nim śmiech. Zanim przejdziemy do wytężonej pracy umysłowej, możemy poczytać dowcipy, obejrzeć śmieszny program lub po prostu porozmawiać z osobą, która zawsze poprawia nam humor. Ponadto śmiech zmniejsza poziom stresu i chroni nas przed depresją. Poprawia też pamięć. Trudny egzamin przed tobą? Śmiej się w głos!
WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl
Wsparcie redakcyjne od:
Pensja minimalna 2024
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?