Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Koniec nudnych biegów. W Opolu przygotują do Runmageddonu!

Anna Grudzka
Runmagedon - ekstremalny bieg po hałdzie w Zabrzu.
Runmagedon - ekstremalny bieg po hałdzie w Zabrzu. Arkadiusz Gola
Będzie piekło – to jedno z haseł najpopularniejszego w Polsce biegu z przeszkodami. W piątek ruszają bezpłatne treningi, które do niego przygotują.

Runmageddon to organizowany w całej Polsce morderczy wyścig na ekstremalnym torze przeszkód. Biorący w nim udział uczestnicy muszą zmierzyć się nie tylko z kilometrami, ale także z czekającymi na nich na trasie błotem, wodą, ogniem czy ścianami (czasem nawet pionowymi). Jak mówią, żeby go ukończyć nie trzeba być ani, atletą ani biegaczem, trzeba dotrzeć do granicy swoich możliwości, a potem ją przesunąć…

Treningi, która mają w tym pomóc organizuje Gymbox, a prowadzi Mieczysław Król, weteran Runmagedonu.

- Plan jest taki. Spotykamy się co piątek o godzinie 18 przy zielonym mostku na wyspę Bolko i biegamy. Treningi składają się z dwuetapowej rozgrzewki i części właściwej i zawsze składają się z elementów crosfitowych (np. przysiady, skoki, podnoszenie na drążku - red.). Biegamy i trenujemy siłę – naprzemiennie. To co robimy ogólnie zależy od grupy – wyjaśnia Mieczysław Król.
Co ciekawe podczas treningu wykorzystana jest cała znajdująca się na wyspie infrastruktura i naturalne przeszkody. Bywa i tak, że prowadzący pojawia się na zajęciach z wielką oponą.

- Biegamy z nią potem i to nie dlatego, że jest ciężka, ale dlatego, że jest nieporęczna. Nasze zajęcia są bardzo urozmaicone – wyjaśnia Król (nie bez kozery mówi się, że Runmagedon to propozycja dla tych, którym znudziło się zwykłe bieganie).

Choć sam trening - prowadzący tego nie ukrywa - mocno daje w kość jest przeznaczony dla każdego. - Tu nikt nad nikim nie stoi z pistoletem. Chodzi raczej o walkę z samym sobą. Wszystkie ćwiczenia wykonujemy na miarę swoich możliwość za każdym razem próbując coraz dalej przesunąć swoja granicę – podkreśla Król. - Warto. Dlatego widzimy się w piątek na Bolko. Będzie piekło…

Zobacz też: Przez ogień i lód. W Sopocie pobiegli w nocnym Runmageddonie

Źródło: TVN24/x-news

od 12 lat
Wideo

Stop agresji drogowej. Film policji ze Starogardu Gdańskiego

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na opole.naszemiasto.pl Nasze Miasto