Nordic Walking z Postomina i morsy (FOTY)
Za nami 3 w tym roku Rajd Nordic Walking na terenie gminy Postomino. Trasa rajdu prowadziła z Centrum Kultury i Sportu w Postominie w kierunku szkoły, dalej...
Morsy szykują się do świętowania w Jarosławcu (PROGRAM)
Postomiński Klub Morsów Wiking szykuje się do uczczenie szóstej rocznicy istnienia. Nastąpi to w Jarosławcu.
Gdzie morsować w Opolu i regionie? Hity sezonu 2024
Morsowanie stało się jedną z ulubionych aktywności Polaków w ostatnich latach. Wiele osób zdecydowało się spróbować swoich sił, licząc, że kąpiel w lodowatej...
Opolskie morsy zimna się nie boją. Czekają na prawdziwą zimę i siarczyste mrozy
Opolskie morsy spotykają się na kąpiel w lodowatej wodzie co niedzielę o godzinie 11:00 na kąpielisku Bolko w Opolu. Zobaczcie na zdjęciach, jak było dzisiaj.
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Gdzie morsować w Polsce? Najlepsze kąpieliska w całym kraju
Morsowanie to coraz popularniejsze w Polsce jesienno-zimowe zajęcie, rodzaj sportu ekstremalnego, do którego nie potrzeba drogiego sprzętu ani karnetu. Sezon na...
Znowu to zrobili! 70 morsów z Opola weszło do lodowatej wody na kąpielisku Bolko
Opolskie morsy nie zwalniają tempa. W niedzielę (22 stycznia) znów można było ich spotkać nad kąpieliskiem Bolko w Opolu. Zobacz galerię z zimowego wejścia do...
Morsy rozpoczęły swój sezon w Święto Niepodległości. Do wody wchodziły również dzieci
11 listopada o godz. 11 sezon zainaugurowała grupa Morsy Opole, działająca w stolicy regionu od 16 lat. Do zimnej, lecz jeszcze nie lodowatej wody weszło...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Pasjonaci nordic walking pielgrzymowali na Górę św. Anny
W pielgrzymce na Górę św. Anny uczestniczyło kilkadziesiąt osób - pasjonatów nordic walking. Szli z różnych miejsc by spotkać się na "rajskim placu".
Tak morsują opolskie VIP-y! Są wśród nich posłowie, samorządowcy, lekarze
Morsowanie powoli staje się narodową rozrywką Polaków. Nie dziwi, że co weekend wiele osób chwali się w sieci zdjęciami z kąpieli w lodowatej wodzie. Okazuje...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Nordic Walking znowu opanowało wyspę Bolko [DUŻO ZDJĘĆ]
Nordic Walking 2019 Opole. Blisko 150 miłośników nordic walking wzięło udział opolskiej odsłonie Korony Południa Polski. Zmagania odbyły się w pięknych...
Zawody nordic walking w Suchym Borze z udziałem gwiazdy
- Zdarzyło mi się słyszeć, że nordic walking to aktywność dla dziadków chcących sobie pochodzić z kijkami. Krytycy to głównie ci, co sami całe dnie spędzają na...
Morsy powitały 2015 rok w swoim stylu. Zobaczcie niesamowite zdjęcia
1 stycznia morsy na całym świecie powitały Nowy Rok. Była zimna woda, toasty i śmieszne stroje.
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Morsy z Opola
Do lodowatej wody wchodzą jakby było lato i mają przy tym ubaw jak dzieci. O kim mowa? O morsach z Opola. - Dzięki tym kąpielom czujemy się świetnie i nie...
Nordic walking. Weź kijki i w drogę!
Od ćwiczeń na siłowni wolisz na świeżym powietrzu? Chcesz wzmocnić...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Rajd Nordic Walking - 4 listopada
Zapraszamy na Rajd Nordic Walking. Szczegóły poniżej.