Jesz zdrowe produkty, ale masz wrażenie, że twoja dieta jest daleka od ideału? Zobacz, gdzie popełniasz błąd!
Czekoladki, ciastka i chipsy to nierzadko jedyne, na co ma ochotę przyszła mama. Uleganie zachciankom nie jest jednak dobrym pomysłem, gdy w grę wchodzi zdrowie dziecka.
Białko to ważny element diety, jednak tylko nieliczni wiedzą, jakie ilości tego składnika powinny znaleźć się w codziennym menu. Sprawdź, ile białka potrzebujesz!
Prof. dr hab. Barbara Zahorska-Markiewicz była gościem Spotkań Medycznego Krystyny Bochenek. Pani profesor od wielu lat prowadzi badania naukowe dotyczące patogenezy otyłości i realizuje leczenie otyłości w warunkach ...
Błonnik działa bardzo korzystnie na nasze zdrowie. Czy wiesz, w czym możesz znaleźć go najwięcej?
Zdrowe odżywianie to temat, który się nie nudzi. Poznaj najnowsze zalecenia żywieniowe rodem z USA!
