MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Kiszona kapusta
fot. vladimir soldatov/Getty Images

Co jeść i pić, żeby lepiej wchłaniać żelazo? Oto 6 produktów na lepsze przyswajanie żelaza

Kiszona kapusta

https://stronazdrowia.pl/ten-przetwor-zrobisz-latwo-w-domu-by-korzystac-z-jego-zdrowotnej-mocy-kiszenie-kapusty-bez-tajemnic-wyprobuj-tez-latwy-przepis/ar/c14-15918535, poddana fermentacji mlekowej, zwiększa wchłanianie żelaza z posiłku – dowiedli naukowcy w badaniu opublikowanym w „European Journal of Nutrition” w 2016 roku. Warto zatem do obiadu podać surówkę z kiszonej kapusty i zjeść ją razem z kotletem.

Zobacz również

Blacha 2115, czyli Mademoiselle w Magnum Clubie. To był mocny hiphopowy koncert

Blacha 2115, czyli Mademoiselle w Magnum Clubie. To był mocny hiphopowy koncert

Ogień w domu. W środku były trzy osoby [ZDJĘCIA]

Ogień w domu. W środku były trzy osoby [ZDJĘCIA]

Polecamy

Drętwieje ci noga przy siedzeniu? Oto, co możesz zrobić

Drętwieje ci noga przy siedzeniu? Oto, co możesz zrobić

Uczniowie z Opola z szansą na międzynarodowy sukces. Potrzebują wsparcia w wyjeździe

Uczniowie z Opola z szansą na międzynarodowy sukces. Potrzebują wsparcia w wyjeździe

Paweł Masełko nowym posłem z Opolszczyzny. Objął mandat po Rajmundzie Millerze

Paweł Masełko nowym posłem z Opolszczyzny. Objął mandat po Rajmundzie Millerze