Posłuchaj eksperta i jedz śniadanie o tej porze, aby schudnąć i dobrze się czuć
Śniadanie uważane jest za najważniejszy posiłek, który powinien dostarczyć nam energii na cały dzień. Jednak specjaliści od dawna zastanawiają się nad tym, ile...
Trzecia Godzina Dnia w filharmonii
Jedna z najbardziej znanych polskich grup pop-gospel w niedzielę zaśpiewa w Opolu.
Godzina dla Ziemi 2014. Zgasną światła na wieży ratuszowej w Opolu
Władze miasta zamierzają włączyć się w ten sposób w organizowaną przez WWF akcję Godzina dla Ziemi.
Zaglądamy Polakom do talerzy. Co jedzą na śniadanie? Odpowiedź zaskakuje
Nasz wymarzone śniadanie powinno być: ciepłe, urozmaicone, zdrowe i sycące. Marzymy o puszystych omletach z warzywami, chrupiących rogalikach i owocowych...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Co włożyć do koszyczka wielkanocnego? Sprawdź znaczenie pokarmów w Wielką Sobotę
Święconka, czyli tradycja zanoszenie do kościoła koszyczka wielkanocnego, jest mocno zakorzeniona w polskiej kulturze. W Wielką Sobotę zwyczajowo idziemy na...
Czy w Dzień Kobiet można jeść mięso? Biskup opolski podjął decyzję
W 2024 roku Dzień Kobiet wypada w piątek. Czy w w związku z tym w Dzień Kobiet można jeść mięso? Biskup opolski, w trosce o dobro wiernych, udzielił dyspensy...
Post w Wielki Post i nie tylko. Pozwala schudnąć prawie 6 kg w tydzień!
Post w czasie Wielkiego Postu wzmacnia ciało i ducha. Stosuje się go w wielu religiach i kulturach. Jednak czy jest zdrowy i czy faktycznie odchudza? Naukowcy...
Chcesz schudnąć i jednocześnie się odmłodzić? Dieta FMD może być dla ciebie
Nowa dieta pomaga nie tylko schudnąć, ale przede wszystkim odmłodzić organizm. Stosowana zaledwie przez 5 dni w miesiącu może po kilku cyklach obniżyć wiek...
Co można jeść w Środę Popielcową? Post jest obowiązkowy, ale nie dla każdego
Środa Popielcowa w tym roku przypada w tym samym dniu, co święto zakochanych. Rozpoczyna ona Wielki Post, który jest czasem zadumy, modlitwy, pokuty, jałmużny i...
Muzyczna końcówka karnawału. Oto najlepsze lutowe koncerty w Opolu
Stare Dobre Małżeństwo, Michał Wiśniewski czy Baranovski, to tylko niektórzy artyści, którzy wystąpią w Opolu w lutym. Wraz z początkiem nowego miesiąca...
Fakty i mity o głodówkach
Głodówka polega na celowej rezygnacji ze spożywania pokarmów, rzadziej rozumiana jest natomiast jako ograniczenie jedzenia. Choć posty nie tracą na...
Najciekawsze wydarzenia w stolicy regionu, jakie czekają na nas w styczniu
Lista koncertów organizowanych w Opolu jest niezwykle interesująca. Znajdziemy na niej artystów reprezentujących różne gatunki muzyczne, od hip-hopu po poezję...
"Brahms bez brody" i jazz inspirowany folkiem. Zaproszenie do Filharmonii Opolskiej
Koncert symfoniczny oraz koncert zespołu Follow Dieces. Filharmonia Opolska zaprasza na dwa wydarzenia, które odbędą się już w najbliższy weekend.
Koncerty Rodzinne w Filharmonii Opolskiej. To prawdziwa Akademia Młodego Melomana
W Filharmonii Opolskiej już od kilku lat z myślą o najmłodszych melomanach organizowane są koncerty symfoniczne o nieco luźniejszej formule od tych...
Filharmonia Opolska zaprasza na dwa wyjątkowe koncerty
W najbliższy weekend Filharmonia Opolska wychodzi z ofertą dwóch interesujących wydarzeń muzycznych. Na sobotę zaplanowano uroczysty koncert z okazji Narodowego...
Będzie dużo śmiechu i dobrej muzyki. Oto lista koncertów i stand-upów na listopad
Nadeszła prawdziwa jesień, przestawiliśmy zegarki i wieczory stają się coraz dłuższe. W tych okolicznościach ciekawym pomysłem może być wybranie się, któregoś...
Chcesz się budzić pełen energii? Pamiętaj o tych zasadach także w weekend
Jesienne poranki dają ci w kość? Budzisz się zmęczony i chodzisz wiecznie niewyspany? Zobacz, co możesz zrobić, żeby wstawać w pełni sił i to przed budzikiem....
Filharmonia Opolska to nie tylko muzyka poważna. Zobacz program na nowy sezon
Filharmonia Opolska przedstawiła plany na rozpoczynający się sezon. W programie są nie tylko koncerty symfoniczne, ale też występy kameralne, propozycje dla...
Taka sałatka śledziowa to niesamowity rarytas. Przepis jest banalnie prosty
Sałatka śledziowa z jajkiem to idealną przekąską na każdą okazję. Przygotuj ją na spotkanie z bliskimi, a wszyscy będą prosić cię o ten przepis. Sałatka jest...
Najciekawsze wrześniowe koncerty w regionie. Będzie Lady Pank i Paweł Domagała
Wrześniowy kalendarz muzyczny w województwie opolskim zapowiada się naprawdę ciekawie. Na nudę nie będą mogli narzekać fani rocka i popu, w regionie zagrają...
Będzie dużo muzyki i śmiechu. Najciekawsze sierpniowe koncerty i stand-upy w regionie
Sierpniowa lista koncertów i występów zaplanowanych w naszym regionie nie jest zbyt długa. Jeszcze przynajmniej miesiąc poczekać musimy na cotygodniowe koncerty...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna