Spacer do 65 km od Miastka. Urokliwe trasy na weekend 18 - 19 maja

We współpracy z Traseo przygotowaliśmy dla Was 3 trasy spacerowe oddalonych maksymalnie o 65 km od Miastka, które pokonali inni spacerowicze. Wybierz najlepszą dla siebie.

Nim wyruszysz w drogę, upewnij się, jaka będzie pogoda. W sobotę 18 maja w Miastku ma być 23°C. Nie powinno padać. W niedzielę 19 maja w Miastku ma być 21°C. Prawdopodobieństwo pojawienia się deszczu wynosi 68%.

🌳 Trasa spacerowa: Trasa - Sępolno Wielkie 06.01.2024

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 20,85 km
• Czas trwania spaceru: 4 godz. i 48 min.
• Przewyższenia: 86 m
• Suma podejść: 853 m
• Suma zejść: 864 m

Wycieczka_z_przewodnikiem poleca trasę spacerowiczom z Miastka

Dzisiejszy marsz prowadził ścieżkami w pobliżu Sępolna Wielkiego, Białego Boru. Trasa liczyła bez mała 21 kilometrów. Mieliśmy okazję obejrzeć pozostałości umocnień Pommernstellung (Wał Pomorski). Bardzo dobrze zachowane bunkry - co do dało radę wynieść to wynieśli ;) Betonu na szczęście nie dało rady przenieść. Na szlaku piękne widoki, malowniczo położone jeziora, otoczone lasami. Polecam te szlaki na piesze wędrówki. Rowerem niektórych odcinków nie da rady pokonać - chyba, że rower na plecach będzie niesiony ;)
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: trasa dookoła jeziora Brzuchowo

• Stopień trudności: 2.0
• Dystans: 3,26 km
• Czas trwania spaceru: 43 min.
• Przewyższenia: 90 m
• Suma podejść: 478 m
• Suma zejść: 474 m

Slaw17 poleca trasę mieszkańcom Miastka

Trasa piesza dookoła jeziora Brzuchowo położonego we wsi Płocicz.
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Dąbrowa Rzepnicka

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 3,02 km
• Czas trwania spaceru: 348059 godz. i 14 min.
• Przewyższenia: 58 m
• Suma podejść: 84 m
• Suma zejść: 82 m

Spacerowiczom z Miastka trasę poleca Bytow

Trasa oznakowana zielonym liściem dębu wiedzie poprzez piękne drzewostany liściaste usytuowane wśród morenowych pagórków i dolin. Wędrując tą ścieżką przyrodniczą, można miło spędzić czas na świeżym powietrzu, wśród szumu drzew oraz zyskać wiedzę na temat gospodarki leśnej.

Dojazd do ścieżki

Na ścieżkę można dotrzeć, kierując się ulicą Styp-Rekowskiego, która znajduje się we wschodniej części Bytowa. Jadąc od strony zamku w kierunku na Kościerzynę, za budynkiem Urzędu Miasta należy skręcić w lewo, a po niespełna 2 km w prawo (ul. Różana), na drogę do leśniczówki Rzepnica. Po minięciu dawnego wiaduktu kolejowego znajdziemy się na początku trasy (w tym miejscu można zostawić samochód).
Nawiguj

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Spacerowanie przynosi efekty. Regularne spacery pomagają w walce ze stresem, a także pozytywnie wpływają na układ krążenia. Wpływają więc pozytywnie zarówno na zdrowie psychiczne, jak i fizyczne. Ruch to ważna część naszego życia, gdy chcemy dbać o zdrowie. Nie każdy ma czas i ochotę na uprawianie sportu. Spacerowanie to prosta forma aktywności i dobra alternatywa dla wszystkich, którzy nie przepadają za sportem. Oczywiście, jeśli jesteś osobą aktywną sportowo, spacery będą świetnym dopełnieniem.

Dbanie o odpowiednią dawkę ruchu powinno być szczególnie istotne dla osób, które mają siedzący tryb pracy. Wprowadź codziennie spacery do swoich planów, a zobaczysz ich pozytywny wpływ na Twoje samopoczucie.

Ile powinno się robić kroków dziennie?
WHO podaje, że dzienna dawka kroków dla osoby dorosłej i zdrowej powinna wynosić pomiędzy 6 000 - 8 000 kroków dziennie. Natomiast osoby z przewlekłymi chorobami od 3 500 do 5 500 kroków dziennie.

Czy to dużo? Zależy dla kogo. Jeśli do tej pory nie zwracałeś uwagi na to i niewiele się ruszałeś, warto zacząć od krótkich spacerów i stopniowo zwiększać liczbę kroków, by się nie zniechęcić. Oczywiście im więcej kroków, tym więcej korzyści, jednak nie warto popadać w skrajności. Każdy ma czasem słabszy dzień lub gorzej się czuje. Nie zmuszaj się wtedy na siłę do zrobienia odpowiedniej liczby kroków. Jeśli twoje ciało domaga się regeneracji, pozwól sobie na to.

Chodzenie na spacery to świetny pomysł na spędzanie czasu z najbliższymi. Dlaczego nie połączyć przyjemnego z pożytecznym? Umawiasz się regularnie na kawę z przyjaciółką? A może codziennie wieczorami siedzisz przed telewizorem z drugą połówką? Spróbuj zaproponować inną formę spędzanie czasu i wyciągnij najbliższych na spacer, jeśli pogoda jest sprzyjająca.