MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Dziurawiec zwyczajny również często stosowany jest w...
fot. Madeleine_Steinbach/Getty Images

Zioła na PMS. Napary z tych roślin łagodzą ból brzucha i wahania nastroju. Jakie herbatki pić przy objawach napięcia przedmiesiączkowego?

Dziurawiec zwyczajny

Dziurawiec zwyczajny również często stosowany jest w przypadku nasilenia objawów PMS, głównie rozdrażnienia, zmęczenia i obniżenia nastroju. Roślina ta wykazuje właściwości rozkurczające, dlatego w łagodny sposób zmniejszy ból brzucha. Dodatkowo dzięki zawartości hipercyny, korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego i zmniejsza objawy depresyjne. Z dziurawcem należy jednak uważać, szczególnie w okresie letnim, ponieważ pod wpływem hipercyny może dojść do pojawienia się plam na skórze. Dziurawiec wchodzi również w reakcje z różnymi lekami, w tym z glikokortykosteroidami i statynami, dlatego przed jego spożyciem skonsultuj się z lekarzem. Aby przygotować napar, łyżeczkę ziela zalej szklanką gorącej wody i odstaw na 15 minut. Po tym czasie przecedź i wypij.

Zobacz również

W Radomiu na wakacje będzie nowy rozkład jazdy autobusów. Mniej kursów

NOWE
W Radomiu na wakacje będzie nowy rozkład jazdy autobusów. Mniej kursów

„Posunął się za daleko” – Mbappe skrytykowany za agitację wyborczą

„Posunął się za daleko” – Mbappe skrytykowany za agitację wyborczą

Polecamy

Namiot plażowy to następca parawanu. Jak wybrać najlepszy?

Namiot plażowy to następca parawanu. Jak wybrać najlepszy?

To tylko pieprzyk czy może rak? Oto 5 „czerwonych flag” czerniaka. Zrób test ABCDE

To tylko pieprzyk czy może rak? Oto 5 „czerwonych flag” czerniaka. Zrób test ABCDE

Jedziesz na wakacje? Nowy komunikat Ministerstwa Cyfryzacji dotyczy także ciebie

Jedziesz na wakacje? Nowy komunikat Ministerstwa Cyfryzacji dotyczy także ciebie