Switchel to pyszny i orzeźwiający napój, który nie tylko ugasi pragnienie, ale też zadba o odporność, poprawi stan cery i wspomoże odchudzanie. Ten naturalny energetyk pobudza lepiej niż kawa, a do tego nawadnia organizm i wzmacnia siły witalne. Poznaj jego skład i zobacz, jak łatwo zrobisz go samodzielnie w domu. Potrzebujesz tylko pięciu dobrze znanych składników.
W miejscu powstającego stadionu miejskiego w Opolu został wmurowany kamień węgielny. Jest to betonowy sarkofag, w którym znalazła się skrzynia czasu z pamiątkami i akt erekcyjny. Podpisało go sześć osób, w tym prezydent miasta Arkadiusz Wiśniewski i prezes PZPN Cezary Kulesza.
Moda lat 90. w Polsce mogła przyprawić o zawrót głowy. Do naszego kraju zaczęły napływać trendy z Zachodu. Młodzież eksperymentowała z kolorowymi legginsami, butami na grubej podeszwie, dzwonami i odsłoniętymi brzuchami. Moda była wyrazem napływającej wolności, a nawet politycznych zmian, a jednocześnie próbą dorównania rówieśnikami zza granicy. Zobacz, jak się wówczas ubierano.
Dobrze, że mamy Edytę Górniak. 15.05.2023
Czerwone plamy lub pokrzywka na skórze po wypiciu drinka, lub kieliszka wina mogą wskazywać na uczulenie na alkohol. Czasami może wystąpić także wodnisty katar lub kichanie. Latem szczególnie ostrożni powinni być alergicy, którzy sięgają po alkohol. Spożycie przez nich niektórych gatunków trunków, które zawierają histaminę, może nasilać objawy sezonowego uczulenia na pyłki i innych rodzajów uczulenia. Zobacz, jak odróżnić alergię na alkohol od nietolerancji i jak zapobiegać występowaniu niepożądanych reakcji po spożyciu wina, piwa czy wódki.
Z fotografii dowiemy się jak wolny czas spędzali ówcześni mieszkańcy, czym pracowało się na roli i jak wyglądało ich rodzinne życie.
Wakacje z dziećmi nad morzem mogą być niezapomnianą przygodą, lub stresującym wyzwaniem. To, jak nam się uda pobyt, zależy w dużej mierze od tego, które miejsce wybierzemy na wypoczynek, zwiedzanie i zabawę. Zebraliśmy dla Was 27 najlepszych miejsc na rodzinne wakacje nad morzem. To zarówno mniej znane miejscowości, w których młodsze szkraby mogą bawić się i wypoczywać w spokoju, jak i większe kurorty, pełne atrakcji dla starszych dzieci. W artykule znajdziecie też wskazówki, jak wybrać przyjazny hotel dla dzieci, i kilka propozycji konkretnych ośrodków, w których rodzice mogą liczyć na udogodnienia. Zapraszamy do galerii.
Impreza do niedzieli odbywa się w dobrodzieńskiej Dobrotece przy ul. Oleskiej 35. Każdy, kto ma prawo jazdy, może wybrać się na darmową jazdę elektrycznymi samochodami. Testować można też rowery na prąd. Organizatorzy oferują też inne atrakcje.
Ewa Swoboda zdobyła srebrny medal w biegu na 60 m podczas lekkoatletycznych halowych mistrzostw w Europy w Stambule. Triumfowała Mujinga Kambundji ze Szwajcarii. Brąz wywalczyła Brytyjka Daryll Neita. Ewa Swoboda jeszcze nie tak dawno w łódzkiej Atlas Arenie pobiła rekord Polski w biegu na 60 metrów, a później go jeszcze poprawiła.
W wakacje zachęcamy do zwiedzania tajemniczych i niezwykłych miejsc Opolszczyzny. A jest co u nas oglądać: mumie, szkielety, piramida, Sztolnia Trzech Króli, mityczny Ikar w byłym ośrodku Luftwaffe
Nalewka z orzecha włoskiego to tradycyjny specjał, który przygotowuje się w lipcu i czerwcu z niedojrzałych, jeszcze zielonych orzechów. Orzechówka pomaga łagodzić niestrawność, zgagę i biegunkę. Może być pomocna również w pozbyciu się pasożytów oraz w obniżeniu wysokiego poziomu cholesterolu. Wypróbuj tradycyjny przepis na nalewkę orzechową. Sprawdź, kto powinie jej unikać.
Nas Opolszczyźnie znajduje się blisko 100 okazałych drewnianych budowli, nie licząc małych szop czy stodół. To w większości kościoły i kaplice. Najwięcej drewnianych świątyń znajdziemy na północy regionu, w powiatach oleskim i kluczborskim. Przygotowaliśmy listę najciekawszych budowli z drewna na Opolszczyźnie. Znajdziecie je w naszej galerii.