Zamków i warowni w Małopolsce nie brakuje. Budowano je najczęściej na wysokich, widocznych z daleka wzgórzach, dzięki czemu stanowią jedne z najbardziej charakterystycznych elementów krajobrazu w regionie. Jest ich u nas tu ponad 60. Skąd tyle tego typu obiektów? Przez wieki Małopolska była siedzibą władców, magnatów i dostojników kościelnych, którzy stawiali solidne i reprezentacyjne rezydencje. Przez region przebiegały ważne szlaki kupiecki i handlowe, które trzeba było bronić przed rozbójnikami. W części z nich działają muzea, inne są w prywatnych rękach, ale też można je zwiedzać albo choć pospacerować po przyzamkowych parkach.
Sobota to drugi dzień rozgrywania w Zakopanem Pucharu Świata w skokach narciarskich, a pierwszy z konkursem. Na zawodach drużynowych należało się spodziewać więcej kibiców niż dzień wcześniej podczas kwalifikacji. Tak też było. Zobaczcie, co się działo ulicach miasta przed skokami.
Tornistry, szkolne stołówki, mleko z kożuchami, klucz na szyi, rajtuzy na nogach, gra w klasy, karuzele, wata cukrowa, ciepłe lody, oranżada w woreczku, 3-tygodniowe letnie kolonie - dzieciństwo za czasów PRL było zupełnie inne niż teraz. Na zdjęciach wygląda nieomal egzotycznie. Tych, którzy pamiętają, zapraszamy na wspomnienia, młodszych - na niezwykłą w podróż w przeszłość.
Czym zastąpić masło? Istnieje wiele powodów, dla których warto zamienić masło w przepisach na ciasto czy jako smarowidło na kanapce. Zamienników masła szukają nie tylko osoby na diecie eliminacyjnej (głównie bezlaktozowej i bez białek mleka krowiego), ale także osoby, które chcą bardziej kontrolować poziom cholesterolu, nie przepadają za smakiem masła albo po prostu zapomnieli je kupić. Zobacz najlepsze zamienniki masła, które prawdopodobnie masz pod ręką w swojej kuchni.
Wielu narzeka na dzisiejszy festiwal i jego nowe gwiazdy, ale Krajowy Festiwal Piosenki Polskiej to jest silna marka. Opole dzięki tej imprezie nazywane jest stolicą polskiej piosenki już od ponad 60 lat. Kiedyś festiwalem żyło całe miasto. Dzisiaj to nadal okazja, żeby nie tylko w amfiteatrze, ale także na ulicach w centrum Opola zobaczyć muzyczne gwiazdy.
Międzynarodowa Federacja Narciarska (FIS) za miejsca uzyskane przez zawodników w Pucharze Świata w skokach narciarskich wypłaca premie. Za nami połowa sezonu 2023-2024 w prestiżowym cyklu, a lider tego rankingu - Ryoyu Kobayashi - zarobił już ponad milion złotych.
61. Krajowy Festiwal Polskiej Piosenki w Opolu zbliża się wielkimi krokami. W dniach 31 maja - 2 czerwca, słynny nadodrzański amfiteatr zostanie opanowany przez najbardziej utalentowanych muzyków w naszym kraju. Oprócz niekwestionowanych ikon polskiej sceny, zobaczymy także sporo debiutantów. Widzowie obejrzą łącznie cztery wielkie koncerty - wśród nich powrót "SuperJedynek". Nie zabraknie też miejsca na dużą dawkę śmiechu. Po przerwie do Opola wraca bowiem "Kabareton".
Co robić, aby codzienna pielęgnacja urody nie była czasochłonnym obowiązkiem? Dziś wiele osób traktuje wizerunek jako wyznacznik poczucia własnej wartości. Stąd w cenie są profesjonalne porady, dotyczące makijażu i stylizacji.
Witamina C jest kluczowym przeciwutleniaczem dla naszego ciała, dlatego musi być regularnie dostarczana wraz z dietą. Jest ona zużywana przez organizm na bieżąco, a w wielu sytuacjach wymaga znacznie zwiększonych dawek. Zobacz, kiedy należy zapewnić sobie dodatkowe ilości kwasu askorbinowego, co może prowadzić do jego niedoboru oraz jakie są tego konsekwencje i objawy. Sprawdź, jak prawidłowo uzupełniać braki witaminy C.
Prezes Polskiego Związku Narciarskiego Adam Małysz opowiada o skomplikowanej sytuacji w reprezentacji Polski w skokach narciarskich
Włochy to cel wakacyjnych wypraw wielu Polaków. Sprawdziliśmy, jak kształtują się ceny we Włoszech w czasie wakacji 2023. Ile zapłacimy za zakupy, pizzę, makarony i paliwo? Włoskie ceny w sezonie 2023 są wyższe niż w Polsce. Zobaczcie, jakie czekają was wydatki na wakacyjnym wyjeździe do Włoch 2023.
Turniej tAustralian Open 2024 zaplanowano na 14-28 stycznia. Na twardych kortach w Melbourne odbędzie się walka o pierwszy Wielki Szlem w nowym sezonie. Poznaj najpiękniejsze i najgorętsze tenisistki, które przystąpiły do zmagań w grze pojedynczej. Na Instagramie chwalą się wysportowanymi sylwetkami, smukłymi ciałami. Zdjęcia - w galerii.