Najlepsze kąpieliska i baseny w województwie opolskim. Już wkrótce rozpoczęcie sezonu. Sprawdźcie kiedy?

Na naszej liście znalazły się baseny i kąpieliska z terenu całego województwa opolskiego. Wizyta na nich może być świetną okazją do schłodzenia się w upalny dzień. Niektóre z nich posiadają również dodatkowe atrakcje, takie jak ślizgawki wodne czy skocznie.

Szczegóły tutaj.

Decydując się na wyjazd nad wodę warto pamiętać o przestrzeganiu kilku zasad dotyczących bezpieczeństwa.

1. Pływaj tylko w miejscach wyznaczonych i strzeżonych, gdzie jest obecny ratownik WOPR. To zapewni Ci bezpieczeństwo i szybką pomoc w razie potrzeby.
2. Przestrzegaj zakazów kąpieli. Wejdź do wody tylko wtedy, gdy na maszcie zawieszona jest biała flaga. Czerwona flaga oznacza absolutny zakaz kąpieli.
3. Unikaj skoków do wody, jeśli nie znasz głębokości. Skoki "na główkę" w nieznanych miejscach mogą prowadzić do kalectwa lub śmierci.
4. Nie wchodź do wody bezpośrednio po intensywnym opalaniu. Gdy jesteś mocno rozgrzany słońcem, istnieje ryzyko niebezpiecznego szoku termicznego. Najpierw opłucz klatkę piersiową, kark, szyję i nogi zimną wodą, aby schłodzić ciało stopniowo.
5. Unikaj pływania na czczo lub tuż po jedzeniu. Wzmożona przemiana materii może osłabić Twój organizm. Upewnij się, że masz wystarczająco energii przed wejściem do wody, ale nie jedz bezpośrednio przed pływaniem.
6. Nie oddalaj się zbyt daleko od brzegu i nie przeceniaj swoich umiejętności pływackich. Jeśli planujesz dłuższą trasę, płyń w towarzystwie innej osoby lub asekurowany przez łódź.
7. Unikaj pływania po spożyciu alkoholu. Alkohol jest główną przyczyną śmiertelnych wypadków nad wodą, osłabia zdolności koordynacji ruchowej i może powodować szybką utratę ciepła ciała oraz zaburzenia orientacji.
8. Dbaj o czystość wody, w której pływasz. Nie załatwiaj potrzeb fizjologicznych do wody. Przed wejściem do wody zaleca się umycie pod prysznicem.
9. Po skończonej kąpieli przebierz się w suche ubranie, aby uniknąć przeziębienia. Nie pozostawaj w mokrych rzeczach na wietrze, ponieważ może to prowadzić do znacznego wychłodzenia organizmu.