10 mitów dotyczących fitnessu, w które pewnie wciąż wierzysz
Jak się odnaleźć w zalewie fitnessowych reguł? Czy twoi znajomi na Facebooku dobrze ci radzą? Sprawdź, w które z mitów na temat ćwiczeń wciąż wierzysz. Mit...
Bartłomiej Bonk może zostać srebrnym medalistą olimpijskim
Były sztangista Budowlanych Opole może skorzystać na dyskwalifikacji mistrza olimpijskiego z Londynu, Ukraińca Oleksieja Torochtija.
Zawodnik Budowlanych Opole z medalem mistrzostw świata!
Arkadiusz Michalski, z wynikiem 403 kg w dwuboju, zdobył brązowy medal podczas mistrzostw świata w podnoszeniu ciężarów, rozgrywanych w stolicy Turkmenistanu -...
To było prawdziwe święto sportów siłowych w Warszawie. Kolejne targi FIWE za nami [ZDJĘCIA]
W dniach 8-9 października w Warszawie odbyła się kolejna edycja targów FIWE, największej w tej części Europy imprezy związanej z tematyką Fitness i Wellness....
MŚ w podnoszeniu ciężarów. Bonk i Michalski bez medalów
Dwaj zawodnicy Budowlanych Opole: Bartłomiej Bonk oraz Arkadiusz Michalski walczyli o medale podczas mistrzostw świata w podnoszeniu ciężarów w Houston. Obaj...
Podnoszenie ciężarów. Memoriał im. Janusza Przedpełskiego w Opolu
W sobotę w hali Budowlanych przy ul. Duboisa odbędą się prestiżowe zawody w podnoszeniu ciężarów. Wystąpią medaliści igrzysk olimpijskich i mistrzostw świata.
Budowlani Opole znów w blasku złota
Sztangiści z Opola po raz trzeci z rzędu i 21. w historii zdobyli tytuł Drużynowych Mistrzów Polski.
Budowlani Opole. Sztangiści zaczynają walkę o kolejne złoto
W sobotę do walki w obronie tytułu drużynowego mistrza Polski w podnoszeniu ciężarów przystąpią zawodnicy Budowlanych Opole.
IO Londyn 2012. Bartłomiej Bonk zdobył brązowy medal
Bartłomiej Bonk (zawodnik Budowlanych Opole) zdobył brązowy medal w podnoszeniu ciężarów w kategorii 105 kg na Igrzyskach Olimpijskich w Londynie.
Siłacze przyjechali do Opola
Najsilniejsi ludzie w Polsce zjechali już do stolicy polskiej piosenki. W weekend w hali Budowlanych rozegrane zostaną jubileuszowe 80. mistrzostwa kraju.
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Lubisz oglądać zmagania sportowców? Zobacz, jak to wpływa na twoje zdrowie
Na pewno to znasz: z bijącym sercem i wypiekami na twarzy oglądasz potyczki Igi Świątek, siatkarzy, skoczków narciarskich i innych sportowców. Po każdym...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Iga Świątek w wyjątkowym wydaniu. Jest pierwszą Polką z takim sukcesem!
Iga Świątek z ogromnym suckesem! Młoda tenisistka została pierwszą Polką i pierwszą sportsmenką wśród ambasadorek marki Lancôme. W ten sposób znalazła się w tym...
11 najbardziej niesamowitych atrakcji Walii. Poznajcie sekrety krainy króla Artura!
Już we wtorek 26 marca polska reprezentacja zmierzy się z drużyną Walii w finale baraży Euro 2024. Co warto wiedzieć o Walii? Gdzie leży ta magiczna kraina...
Gwiazdy stawiają na zdrowy styl życia. Zobacz ich diety i sporty, które uprawiają
Sport i zdrowe odżywianie to kluczowe elementy utrzymania świetnej figury i dobrego samopoczucia. Gwiazdy świata show-biznesu poświęcają im wiele czasu i...
76 reprezentantów klubów z Opola otrzymało stypendia za szczególne osiągnięcia
Miasto Opole przyznało stypendia dla 76 sportowców, którzy w 2023 roku zanotowali duże sukcesy na zawodach ogólnopolskich bądź międzynarodowych. W gronie...
60 zł za godzinę pracy. Nowy program w szkołach, do wydania miliony
„Aktywna Szkoła” to nowy program, który zakłada m.in. wspieranie działań sportowych na terenie szkoły w weekendy oraz prowadzenie pozalekcyjnych zajęć...
Na ferie zimowe sprzęt lepiej kupić czy wynająć? Pojawił się nowy trend
Wynajem sportowego sprzętu zimowego jako lepsze rozwiązanie wybrałoby 43 proc. ankietowanych, podczas gdy gotowość kupna zadeklarowało 49 proc. respondentów w...
Blisko trzy miliony złotych na opolski sport. Podpisano umowy
Trzy organizacje podpisały umowy na dotacje opiewające na łączną kwotę 2,95 miliona złotych. Pieniądze samorządu województwa opolskiego posłużą opolskim...