reklama

Trasa rowerowa dookoła Opola [zdjęcia]

Bartłomiej CybruchZaktualizowano 
ul. Wygonowa w Opolu Bartłomiej Cybruch
O korzyściach płynących z uprawiania kolarstwa lub po prostu rekreacyjnej jazdy na rowerze powiedziano i napisano już wiele.

Przypomnijmy tylko najważniejsze atuty regularnego uprawiania tej aktywności ruchowej, przez cały rok, w tym również w okresie jesienno – zimowym; poprawia wydolność organizmu i funkcjonowanie układu krążeniowo – oddechowego, wzmacnia odporność, wzmacnia układ mięśniowy nie powodując nadmiernego przeciążenia stawów jak to ma miejsce np. przy bieganiu ( zwłaszcza po twardej nawierzchni ), poprawia koordynację i koncentrację, redukuje zbędną tkankę tłuszczową.

Do tego można dodać odreagowanie psychiczne, uaktywnienie endorfin, możliwość obcowania z naturą, podziwianie przepięknych widoków i utrwalanie ich na fotografiach.

O jeździe rowerowej można wypowiadać się tylko w samych superlatywach, choć malkontenci zapewne znajdą jakieś mankamenty, nie mniej jednak ja ich nie dostrzegam, choć pokonuję dalekie trasy rowerowe przez okrągły rok.

Oczywiście, można rozróżnić wiele rodzajów treningów rowerowych … mogą być krótkie i dynamiczne, niemalże sprinterskie lub długodystansowe.

Najważniejsze aby się ruszyć z domu, a preferencje dotyczące rodzaju wysiłku same się ujawnią.

Natomiast, jeśli ma być to rozpoczęcie aktywności po długiej przerwie, warto poradzić się lekarza … na ile organizm może podjąć wysiłek.

Chciałbym zaproponować trasę w sam raz dla osób początkujących ale mających już za sobą pewne przygotowanie kondycyjne i regularne treningi rowerowe. Trasa ta może również odpowiadać na oczekiwania osób zaawansowanych, które lubią wykonywać średnie trasy w dynamicznym tempie.

Trasa dookoła Opola. Oczywiście „dookoła Opola” jest pojęciem umownym, ponieważ takich tras rowerowych można wytyczyć wiele. Moja trasa będzie wiodła przez jeziora turawskie i dzielnicę „Malina”, gdzie również są malowniczo położone jeziorka wraz z bujnym otoczeniem przyrody.

Wyprawę rozpoczynamy w parku osiedlowym „Armii Krajowej”. Opolanom mieszkającym w innych rejonach miasta polecam to miejsce, ponieważ świetnie się rozwija pod kątem przyrodniczym i jest naprawdę ciekawe krajobrazowo. Zwłaszcza wiosna i jesień są tutaj bardzo kolorowe, a intensywnie przyświecające promienie słoneczne czynią to miejsce wyjątkowym !

Stąd kierujemy się na ul. Wygonową … jest to ulica łącząca osiedle Armii Krajowej oraz dzielnicę Gosławice z ul. Witosa i dalej w kierunku ul. Częstochowskiej. Po dojechaniu do ul. Witosa kontynuujemy jazdę nadal prosto przejeżdżając skrzyżowanie z ul. Górną, a następnie wśród pół uprawnych i ogrodów działkowych do ul. Częstochowskiej.

Na ul. Częstochowskiej jedziemy prosto w kierunku Lędzin wykorzystując ścieżkę rowerową ciągnącą się wzdłuż ogrodów działkowych. Po dojechaniu do Lędzin nadal jedziemy prosto do miejscowości Chrząstowice, a następnie Dębska Kuźnia. W Dębskiej Kuźni skręcamy w lewo i jedziemy przez las do miejscowości Niwki, a z Niwek prosto nad jeziora turawskie. Dojeżdżamy do miejsca w którym łączą się trzy jeziora ... Duże, Średnie i Małe. Tutaj możemy zrobić rundkę dookoła jeziora Średniego i Małego w sąsiedztwie jeziora Dużego lub zrobić sobie czynny wypoczynek poprzez ćwiczenia na siłowni terenowej zlokalizowanej nad jeziorem Średnim.

Wracamy tą samą trasą z tym, że jadąc ul. Częstochowską kierujemy się prosto do ul. Ozimskiej.

Na skrzyżowaniu z ul. Witosa i Tysiąclecia skręcamy w lewo w ul. Tysiąclecia, którą dojeżdżamy do dzielnicy Grudzice i ul. Morcinka. Jedziemy dalej aż do skrzyżowania z ul. Obrońców Stalingradu, tutaj skręcamy w lewo i jedziemy niedługi odcinek ul. Obrońców Stalingradu, a następnie przy pierwszym skrzyżowaniu skręcamy w prawo w ul. Groszowicką, następnie zaraz w lewo w ul. Podlesie, którą dojeżdżamy do wspomnianych jezior na Malinie, które zlokalizowane są po obu stronach drogi.

Tutaj, mamy wielkie pole do popisu jeśli chodzi o aktywność ruchową. W okresie letnim działa tutaj chronione kąpielisko, a więc możemy popływać, a w okresie jesienno – zimowym pobiegać, pospacerować lub pomaszerować.

Podczas mojej niedawnej wizyty w tm miejscu, zastałem tutaj osobę pływającą w jeziorze, pomimo wczesnej godziny porannej i bardzo niskiej, grudniowej temperatury powietrza.

Po wizycie nad jeziorami dalej kierujemy się ul. Olimpijską, następnie skręcamy w prawo w ul. Leonida Teligi i kierujemy się prosto przez ul. Ojca Edwarda Frankiewicza do dzielnicy Groszowice. Skręcamy w prawo do ul. Gorzołki, a następnie kontynuujemy jazdę ul. Popiełuszki dojeżdżając do al. Przyjaźni.

Tutaj możemy kontynuować trasę aleją Przyjaźni, a następnie przez dzielnicę Nowa Wieś Królewska do centrum Opola lub skręcić w lewo do kąpieliska Bolko, a następnie do Bulwarów Nadodrzańskich, którymi nad rzeką Odrą dojedziemy do Wyspy Bolko, którą zawsze warto odwiedzić. Dalej kierujemy się do centrum Opola, a stamtąd możemy pojechać w kierunku osiedla Armii Krajowej lub do dowolnego punktu naszego miasta.

Moja trasa wyniesie "+", "-" 60 - 70 km. w zależności od punktu docelowego w którym zakończymy wyprawę.

Polecam tę trasę i zapraszam do obejrzenia kilku zdjęć z trasy wykonanych w godzinach porannych.

60 Sekund Biznesu: W Polsce nie ma kierowców

Wideo

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3