!["Prawda Pamięć Prawo Przebaczenie Pojednanie". Pielgrzymka Biegowa Opole - Katyń [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ed/51/5056de602e5d3_o_xsmall.jpg)
Pielgrzymka Biegowa Opole - Katyń
Pod hasłem „Prawda Pamięć Prawo Przebaczenie Pojednanie” odbyła się XIII Narodowa Pielgrzymka Biegowa Opole – Katyń. W biegu tym uczestniczył reprezentant...
![Pamięć poprawisz dietą keto? Naukowcy odkryli, że dieta ketogeniczna może korzystnie działać na mózg](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/26/5e/6673f636229ce_o_xsmall.jpg)
Modna dieta może poprawiać pamięć. Działa pozytywnie na mózg
Jedzenie ma wpływ na wiele aspektów zdrowia. To, jak jesz, działa m.in. na twój mózg i pamięć. Naukowcy odkryli, że bijąca rekordy popularności dieta...
![Startują Dni Opola 2024. Artur Rojek, Piotr Bukartyk, Magda Umer i Opole Toughest Firefighter. Poznaj cały program](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e5/a8/666b5ad0885ae_o_xsmall.jpg)
Startują Dni Opola. Artur Rojek, Piotr Bukartyk, Magda Umer i Toughest Firefighter
Tegoroczne Dni Opola wypełnione będą po brzegi propozycjami dla małych i dużych. Impreza rozpoczyna się już dzisiaj (14 czerwca) koncertem Artura Rojka i potrwa...
![Festiwal Książki 2024. Opole stało się stolicą polskiej literatury! Nikt nie wyjdzie stąd z pustymi rękami, do wyboru są tysiące książek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ed/54/66631e55c2785_o_xsmall.jpg)
Opole stało się stolicą polskiej literatury! Ruszył Festiwal Książki
W piątek, 7 czerwca, rozpoczął się Festiwal Książki w Opolu, który potrwa aż trzy dni. To wyjątkowa okazja, by zanurzyć się w świecie literatury, poznać...
![Energetyczny eliksir młodości. Napój bogów z tym dodatkiem to połączenie idealne. Nieziemski aromat i smak kawy różanej pobudza i odmładza](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/2f/71/il20240604_848973793_xsmall.jpg)
Energetyczny eliksir młodości. Napój bogów z tym dodatkiem to połączenie idealne
Kawa i róża – taki zestaw brzmi niesamowicie. Energetyczny napój bogów w połączeniu z subtelną królową kwiatów to napar idealny na randkę, letnie orzeźwienie...
![WomanGo! Gorące imprezy, a na nich najpiękniejsze kobiety w Opolu. TOP 30 najpiękniejszych Opolanek w Mango Clubie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fc/e9/644bde0b7dda3_o_xsmall.jpg)
WomanGo! Gorące imprezy, a na nich najpiękniejsze Opolanki. Zobacz TOP 30
W opolskim Mango Clubie imprezy trwają do białego rana. Bawią się na nich najpiękniejsze Opolanki. Olśniewają one urodą na klubowym parkiecie. Poznajcie...
![Ależ to były Piastonalia 2024 w Opolu. Na After Party działy się szalone rzeczy!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f5/32/6653977f20c31_o_xsmall.jpg)
Ależ to były Piastonalia w Opolu. Na After Party działy się szalone rzeczy!
Koncerty, konkursy i zabawy, barwna żakinada na ulicach miasta, a do tego każdego dnia After Party aż do białego rana - ta wyglądały tegoroczne Piastonalia w...
![Dzień Sportu w Opolu to był strzał w dziesiątkę! Setki mieszkańców niedzielę spędzają na sportowo](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6d/1f/6653156378090_o_xsmall.jpg)
Dzień Sportu to był strzał w dziesiątkę! Setki Opolan spędzają niedzielę na sportowo
Dzień Sportu w Opolu po raz kolejny przyciągnął setki mieszkańców do Toyota Park. Impreza skierowana głównie do dzieci i młodzieży, ma na celu promowanie...
![Ten objaw to ukryta oznaka choroby tarczycy. Dotyczy zwłaszcza osób starszych i może stanowić jedyny symptom](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/06/e4/il20240520_846283741_xsmall.jpg)
Masz takie objawy? To może być jedyna oznaka choroby tarczycy
Niedoczynność tarczycy to często ukryty problem. Bywa, że rozwija się bez objawów lub manifestuje w postaci jednego zaburzenia. Warto zwrócić na nie uwagę, bo u...
![Pacjenci z demencją odzyskują pamięć przed śmiercią. Fenomen dotyczy co 3. chorego i przynosi nadzieję na przyszłe leczenie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/be/5a/6643aa8ea1ac5_o_xsmall.jpg)
Cud przed śmiercią? To dzieje się u co 3. pacjenta z demencją
Jak pożegnać się z chorym na demencję? Natura znalazła na to cudowny sposób, bo co trzeci pacjent odzyskuje przed śmiercią choć część pamięci, a nawet swoje...
![Najciekawsze koncerty, stand-upy i kabarety w Opolu. W maju będzie ich dużo](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/19/5b/6637a58212793_o_xsmall.jpg)
Najciekawsze koncerty, stand-upy i kabarety w Opolu. W maju będzie ich dużo
Lista koncertów, kabaretów i stand-upów organizowanych w Opolu w maju jest długa i niezwykle interesująca. Znajdziemy na niej m.in. takich muzyków jak Bajm,...
![Jak przygotować się do matury i podejść do egzaminu bez stresu? 7 złotych rad dla maturzystów. Sprawdzone sposoby na egzaminy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/10/99/63e1f51c8f55d_o_xsmall.jpg)
7 złotych rad dla maturzystów. Jak zdać egzamin dojrzałości i nie zwariować? Sprawdź!
Dużo materiału i coraz mniej czasu do matury? Jak zorganizować powtórki, na co zwrócić uwagę i w jaki sposób zaplanować sobie naukę? Jak opanować stres? Poznaj...
![Nie wyjechałeś na majówkę? Nie martw się, w Opolu będzie pełno atrakcji!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9d/40/66315730eac03_o_xsmall.jpg)
Nie wyjechałeś na majówkę? Nie martw się, w Opolu będzie pełno atrakcji!
Pokaz nowej multimedialnej fontanny, piosenki Zbigniewa Wodeckiego, Święto Wojciechowe - te oraz wiele innych imprez odbywać się będzie przez pierwsze dni maja...
![Śmieciowe jedzenie nieodwracalnie uszkadza mózg. Taka dieta upośledza pamięć. Szkodzi zwłaszcza w młodym wieku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/07/4a/66225b966ddcc_o_xsmall.jpg)
Twoje dziecko może mieć kłopoty z nauką! Takie posiłki upośledzają pamięć
Badanie na szczurach wykazało, że jedzenie tzw. śmieciowej żywności w młodym wieku prowadzi do zaburzeń pamięci, których nie da się odwrócić. Mogą wystąpić...
![Święto Wojciechowe 2024 w Opolu. Program imprezy, atrakcje. Dlaczego warto się wybrać?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/17/4f/66163862b4720_o_xsmall.jpg)
Parada przejdzie ulicami Opola. Jakie będą atrakcje Święta Wojciechowego?
Pokazy kuglarskie, tańce, walki rycerskie czy średniowieczne zabawy to zaledwie część atrakcji zaplanowanych z okazji Święta Wojciechowego, które w przedostatni...
![Targi egzotycznych zwierząt w Opolu przyciągnęły tłumy do CWK. Największe zainteresowanie budziły węże i pająki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/67/68/65e489714c91a_o_xsmall.jpg)
Targi egzotycznych zwierząt w Opolu przyciągnęły w niedzielę tłumy do CWK
Do Centrum Wystawienniczo-Kongresowego w Opolu zjechali się w niedzielę 3 marca entuzjaści fauny z całego regionu. Targi egzotycznych zwierząt zaoferowały...
![Opolski Mango Club świętował 2. urodziny. Impreza urodzinowa była naprawdę bardzo gorąca!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/15/1e/65d79363dc38b_o_xsmall.jpg)
Opolski klub świętował 2. urodziny. Impreza urodzinowa była bardzo gorąca!
Mango Club w Opolu świętował swoje 2. urodziny. Impreza na klubowym parkiecie była bardzo gorąca. Imprezę urodzinową rozkręcali Joe2Shine & Sainz & Qiu & Ricky...
![O.S.T.R. dał koncert w Mango Clubie w Opolu. To było prawdziwe hiphopowe święto!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a5/bb/65d630816320e_o_xsmall.jpg)
O.S.T.R. dał koncert w Mango Clubie w Opolu. To było prawdziwe hiphopowe święto!
Jeden z najbardziej znanych polskich raperów dał koncert w opolskim Magnum Clubie. To był już drugi koncert tego artysty w Opolu. I znowu zgromadził tłum...
![Kiedyś to była zabawa. Tak wyglądały imprezy w kultowych opolskich dyskotekach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/00/50/65a2a90f5be01_o_xsmall.jpg)
Kiedyś to była zabawa. Tak wyglądały imprezy w kultowych opolskich dyskotekach
Dziś przypominamy imprezy w Klubie Muzycznym Ferre w Kamieniu Śląskim. Przez lata przyjeżdżali tu miłośnicy dobrej zabawy z całej Opolszczyzny oraz spoza niej....
![Ból głowy, pogorszenie wzroku, zmęczenie... To może być tętniak mózgu. Gdy pęka, na uratowanie życia pozostaje niewiele czasu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/32/f5/6332d8bb78779_o_xsmall.jpg)
Nie ignoruj takich objawów! W głowie może się czaić cichy zabójca
Tętniak mózgu jest jak tykająca bomba. Patologicznie zmieniona tętnica może w każdej chwili pęknąć i doprowadzić do śmierci. Bywa, że o przeżyciu decydują...
![Charytatywny maraton zumby rozpalił parkiet w sobotni wieczór w Toyota Park w Opolu. Było energetycznie i w szlachetnym celu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0e/b9/657574690460b_o_xsmall.jpg)
Charytatywny maraton zumby rozpalił parkiet w Toyota Park w Opolu
Tłum miłośniczek (a także dwóch miłośników) zumby niemal rozgrzał do czerwoności parkiet w Toyota Park w Opolu. W sobotni wieczór (9 grudnia) zorganizowano tam...
![Owoc o 5 smakach na stres, koncentrację i libido. Wydłuża życie, uspokaja i pobudza do działania. Cytryniec chiński wzmocni ciało i umysł](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a9/0f/6571babac6961_o_xsmall.jpg)
Nieznany owoc o 5 smakach. Pomoże na stres, koncentrację, wzmocni libido
To mało znana w Polsce roślina jednak warto po nią sięgać szczególnie w okresach osłabienia organizmu, stresu czy zmęczenia. Cytryniec chiński jest adaptogenem,...